Figurexperte & Gesundheitstraining!

“Gesundheit ist nicht alles, aber ohne Gesundheit ist alles nichts” Arthur Schopenhauer (1788-1860)

Warum mit einem Personal Trainer trainieren?

Sicherlich kennen Sie das: Man kommt nach einem anstrengenden und
stressigen Arbeitstag nach Hause und hatte sich fest vorgenommen noch aktiv
zu sein, etwas für sich zu tun und Sport zu treiben… aber man fühlt sich
träge, müde und demotiviert und hat einfach keine Lust mehr.

Und genau hier komme ich ins Spiel. Mein Ziel ist es, Sie zu motivieren und
Ihnen unterstützend zur Seite zu stehen, um Ihre persönlichen Fitness- und
Gesundheitsziele zu erreichen. Gemeinsam Sport zu treiben macht einfach viel
mehr Spass und mit dem richtigen Trainingspartner fällt es plötzlich gar
nicht mehr so schwer mit dem Training zu beginnen und Spass am Sport zu
finden. Wir alle wissen: Sport hilft uns fit zu bleiben, Krankheiten
vorzubeugen, welche beispielsweise durch Bewegungsmangel entstehen.
Zusätzlich erlangen wir durch regelmäßiges Fitnesstraining ein ganz neues
Körpergefühl. Wichtig ist allerdings, richtig zu trainieren um messbare
Erfolge zu erzielen, und nicht nach ein paar Wochen wieder frustriert das
Training zu beenden. Und ganz wichtig: Training soll Spass machen !

Ausgepowert, aber glücklich – dieses Gefühl kennt jeder Sportler.
Sport macht nicht nur fit, sondern stellt auch einen idealen Ausgleich zu Beruf,
Studium oder Schule dar, denn durch Sport wird auch Stress abgebaut.

Sie profitieren von meiner eigenen langjährigen Trainingserfahrung als
aktiver Athlet sowie erfolgreicher Teilnehmer an diversen Fitnesswettbewerben.
Alles, was ich Ihnen vermitteln werde habe ich in der Praxis selbst durchlebt.

Ganz gleich welche Ziele Sie haben: Eine Verbesserung der Kondition und des
Allgemeinbefindens, Gewichtsreduktion, Rehabilitationstraining nach
Verletzungen, oder einfach nur einen Ausgleich zur sitzenden Tätigkeit
am Schreibtisch (Präventivtraining “schmerzfreier Rücken”).

Mit Spaß, Motivation und hochwertigem Training lassen wir zusammen Ausreden und Zeitprobleme der Vergangenheit angehören. Denn jetzt ist Ihre Gesundheit an der Reihe!

Ihre Zufriedenheit liegt mir am Herzen. Ich freue mich auf ein Kennenlernen.

Ihr Personal Fitness Trainer Sven Hertler